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Oser être heureux...

Publié le par Charlotte

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Le bonheur chante ♫♪

Publié le par Charlotte

 

 

                                              "Tu dis avec acharnement,

 

                                                que tu veux être heureuse.  

 

                          Mais en oubliant de t'étonner face à l'imprévisible. 

 

 

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                                         Tu dis que tu veux être heureuse à chaque instant.  

 

                                               Mais en oubliant d'entrer dans ce présent.  

 

                                              Tu dis encore que tu as besoin d'être aimé(e).   

 

                                                     C'est vrai, c'est ton premier besoin,

 

                                                                   et ta plus grande peur.  

 

                                                                          Tu dis aussi: 

 

                                                        'Le bonheur est dans l'abandon'.  

 

                                                         C'est vrai, c'est d'une telle vérité

 

                                                                    dans le lâcher-prise,

 

                                               dans l'abandon éperdu de soi vers l'autre.  

 

                                    Et quand le bonheur enfin rencontré est d'un tel éclat,

 

                          qu'il est d'une telle intensité,  encore faut-il oser le supporter!  

 

 

        LE BONHEUR, c'est la vie portée à son incandescence la plus lumineuse,

 

                        c'est la Vie rejointe à son point de fusion pour créer l'unité.  

 

 

                        Le bonheur, c'est le moment éphémère où je suis dans le  Tout."   

 

 

                                                              ~~ Jacques Salomé~~   

 

 

                                                           ~~Peinture Sophie Adde~~

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Notre attitude!

Publié le par Charlotte

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"Ce qui est remarquable c'est que, chaque jour nous pouvons choisir l'attitude

 

que nous aurons pendant cette journée. Nous ne pouvons pas changer notre

 

                    passé. Nous ne pouvons pas changer les actes d'autrui. 

 

                                Nous ne pouvons pas changer l'inévitable. 

 

La seule chose que nous pouvons modifier, c'est notre attitude face à la vie et

 

                                                            à ces évènements.

 

 Je suis convaincu que ma vie est faite à 10% de ce qui m'arrive et à 90 % de

 

                   réaction face à ce qui m'arrive. Et il en va même pour vous.    

 

                                 Nous sommes responsables de nos attitudes." 

 

          

                                                        ~~Charles R. Swindoll~~

 

 

 

                                Quelle est votre attitude récurrente dans la vie?

 

                                                Avez-vous tendance à optimiser? 

 

                                               A "râler" pour un oui, pour un non? 

 

                                                     A vous comporter en victime?...

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La bonne chose au bon moment...

Publié le par Charlotte

 

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Avez-vous l'habitude d'écouter votre petite voix vous dire son ressenti, vous

 

donnant l'impression immédiate de faire le bon choix, d'être à la bonne place au

 

                                                               bon moment?

                        

 

L'entendez-vous donner son impression, avant même que votre mental ne vienne

 

                                                             raisonner, juger...   

 

          La voix du mental analyse, réfléchit, demande conseil aux autres...

 

La voix intérieure nait dans le plexus solaire, sait exactement ce qui est bon pour

 

              nous, la direction à prendre, le choix à faire, la bonne idée à suivre...

 

                                                            elle est instinctive. 

 

 

Si vous êtes déconnectée de votre voix intérieure, offrez-lui un peu d'espace et de

 

 temps afin de l'apprivoiser. Lorsque vous êtes indécis, que vous avez un choix à

 

 faire, demandez-vous ce qu'elle vous dirait: une émotion, une impulsion vont

 

                  apparaître, et vous saurez que c'est juste et bien pour VOUS. 

 

                        Cette certitude intérieure vient du plus profond de vous.

 

Elle s'épanouit si vous faites le vide en vous, si vous ne mentalisez pas, juste

 

                                                             réceptif au message.  

 

                 Acceptez de prendre ce temps d'arrêt, de faire confiance...

 

Expérimentez avec de petits choix sans grande conséquence, et suivez votre

 

                                                                première idée.  

 

 

Avec le temps, vous serez réceptif  et saurez vous relier à l'intime de vous.  

 

                    Essayez, c'est juste une évidence à vivre au coeur de soi.

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Des auxilliaires qui déteminent votre vie...

Publié le par Charlotte

 

 

 

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                                                                       Que choisissez-vous? 

 

                                                                               Être ou Avoir?

 

                                 Être heureux maintenant et vibrer votre bonheur futur

 

                                                                                   ou  

 

construire aujourd'hui ce qui serait votre bonheur dans quelques décennies...  

 

                                                              Que traduit votre choix?  

 

                                                           Comment l'interprétez-vous?

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Faire-part de naissance...

Publié le par Charlotte

 

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Non pas de mon livre en cours d'édition, les épreuves destinées à la correction se

 

                                                                 faisant attendre!  

 

Mais de mon site regroupant toutes mes activités, littéraires, d'accompagnement,

 

                              les manifestations qui viendront jalonner 2014!    

 

                           http://charlottesaintonge.e-monsite.com/contact/    

 

Vous avez même quelques extraits de livres et un livre d'or où vous pouvez vous

 

                                  épancher, livrer vos ressentis, partager...

 

 

Il est en devenir, comme nous le sommes, jamais figé comme un site classique,

 

mais vivant et se nourrissant de son  quotidien, aussi abonnez-vous à la

 

                            newsletter, afin de recevoir les primeurs...sourire     

 

 

                                                                             *****

 

 

 Merci, merci à vous, qui m'êtes fidèle! Cela m'encourage parfois à me lever bien

 

 tôt afin d'écrire chaque matin un article...et puis, c'est une telle joie de vous

 

                                                 rencontrer lors de mes dédicaces!

 

           Nous avons auparavant tissé des liens qui nourrissent magnifiquement

 

                                                                 nos rencontres!

 

                                                           C'est juste du bonheur!    

 

 

           ♥ Merci à Loetitia Pillault,  l'auteur de la toile destinée à l'illustration de

 

                            "L'embellie",  à Nathalie, l'auteur de la photo ♥

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Changer nos perceptions afin de changer notre attitude.

Publié le par Charlotte

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"Ce qui est remarquable c'est que, chaque jour, nous pouvons choisir l'attitude

 

                                    que nous aurons pendant cette journée.  

 

                                   Nous ne pouvons pas changer notre passé.

 

                               Nous ne pouvons pas changer les actes d'autrui.

 

                                     Nous ne pouvons pas changer l'inévitable.

 

 La seule chose que nous pouvons modifier,  c'est notre attitude face à la vie et

 

                                                            à ces évènements.  

 

Je suis convaincu que ma vie est faite à dix pour cent de ce qui m'arrive et à

 

          quatre vingt dix pour cent de maréaction face à ce qui m'arrive. 

 

Et il en va de même pour vous. Nous sommes responsables de nos attitudes."

 

 

                                               ~~Charles R. Swindoll~~

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Responsables de notre attitude...

Publié le par Charlotte

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Nous ne sommes pas responsables de ce que l'on nous fait forcément, mais nous

 

sommes toujours responsables de ce que nous faisons, de notre attitude, par

 

                                               rapport à ce qui nous a été fait.   

 

               On   peut  choisir  d'être victime à vie, ou dans la résiliaince...   

 

 

 Nous sommes toujours les jardiniers de notre vie: à nous de cultiver les graines

 

nourrissant notre âme, de changer nos pensées négatives afin de changer notre

 

 vie. Le choix de ne pas être victime, de ne pas donner le pouvoir à ceux qui nous

 

                                          ont  amoindri  est un choix responsable.  

 

Nous avons tous ce pouvoir dès lors que nous  ne  nous  ne laissons pas submerger

 

                 par des émotions telles la peur, la colère,la rancoeur, la vengeance...  

 

 

Nous pouvons  rebondir dès lors que nous avons tiré un enseignement de cette

 

                                          blessure, qu'elle nous a grandi quelque part...

 

                            Je vous entends me dire, sourire: facile à dire, mais à faire...  

 

                                                    Certes! Qui dit le contraire?   

 

  C'est effectivement faire le choix de vivre sa vie le plus heureusement possible

 

  malgré  cette blessure, c'est se prendre en mains et faire un travail sur soi si

 

                                                notre  ego est malheureux, blessé; 

 

                                                digérer les émotions et lâcher prise.   

 

 

                                      Le  bonheur est la   création d'un esprit pacifié.   

 

                                                    Croyez en votre force  intérieure! 

 

 

Pour rappel sur le même thème: Une bonne raison de changer!   De l'acceptation...

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Se faire respecter!

Publié le par Charlotte

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                    Vous arrive-t'il de rester bouche close, alors qu'intérieurement,

 

                                                          vous êtes en émotions?  

 

Vous vous sentez amoindri, exploité dans une situation, mais vous n'osez

 

                     pas vous positionner, dresser des limites, donner votre avis...

 

Votre silence autorise l'autre à instaurer un rapport de force: vous l'avez permis

 

                                                              quelque part...

 

Si vous ne vous respectez pas dans vos besoins, vous ne  serez pas respecté.

 

                                                   Tout commence par vous!  

 

 Chaque fois qu'une émotion vous fait réagir intérieurement, demandez-vous

 

                     -si vous vous respectez en ne vous affirmant pas?  

 

           -Respectez-vous vos croyances? Vos valeurs? Donc votre intégrité...

 

                                                    Respectez-vous votre corps?  

 

                                                                    -Vos besoins?   

 

Vous n'avez pas à vous "sacrifier" pour quelque cause que ce soit, sauf si vous

 

                                                                    l'avez choisi!  

 

 

Ne laissez pas les autres décider pour vous ce que doit être votre vie.

 

         Quelles que soient leurs raisons, manifestez votre sentiment.

 

                             Respectez-vous afin de vous faire respecter!

 

                             Entendez-vous afin de vous faire entendre!

 

                                                               Aimez-vous !   

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Affirmez-vous!

Publié le par Charlotte

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La manipulation est un art que pratiquent les humains dès leur plus jeune âge.  

 

Un jeune enfant sait déjà intuitivement attirer positivement l'attention sur lui,

 

                                                    comment obtenir ce qu'il veut!   

 

Il a observé votre vulnérabilité et use de stratégies plus ou moins subtiles pour

 

                                                             arriver à  ses fins!  

 

        Les adultes affinent leur approche afin d'atteindre le résultat escompté... 

 

Tant que vous ne poserez pas un cadre bien défini, le manipulateur exploitera

 

                    votre vulnérabilité. Il ira aussi loin que vous lui permettez!   

 

 

Si vous vous sentez manipulé par votre famille, votre employeur, remettez-vous

 

en question et demandez-vous comment vous autorisez l'autre à prendre le pouvoir

 

                                                       sur vous, contre votre gré.     

 

 

             .Posez clairement les limites que vous définissez comme acceptables.  

 

                           .Apprenez à dire "Non" en souriant, mais avec fermeté.  

 

 .Sachez ce que vous voulez et ne vous laissez pas diminuer, quelle que soit la

 

stratégie de votre interlocuteur: qu'il vous prenne par les sentiments, qu'il vous

 

intimide, ou use d'autorité à votre égard, prenez votre place en vous affirmant. 

 

Il est toujours possible de différer une sortie, une demande à un moment plus

 

                                                         approprié pour vous.

 

                                            Reprenez le pouvoir sur votre vie!  

 

                        C'est en VOUS respectant que l'autre vous respectera!

 

                                                      Soyez une force tranquille!    

 

 

                                 Vous pouvez relire , si le sujet vous interpelle:

              

            Je dis non, et vous?    Oser dire "non"!    Comme tu veux...     

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