Se reposer...

Publié le par Charlotte

 

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"Quelqu'un rentre le soir chez lui en se plaignant d'être épuisé

 

parcequ'il a eu une journée pénible: des difficultés dans le travail,

 

une conversation qui a mal tourné, etc...on lui conseillera donc

 

       d'aller se reposer, mais comment va-t'il s'y prendre?...  

 

Comme il ignore que la première chose à faire est d'oublier ce qui

 

l'a contrarié, il va s'étendre sur son lit, et là, il se tournera à droite

 

      et à gauche en ruminant son irritation, son découragement...  

 

Alors, même s'il passe plus d'une heure allongé, non seulement, il

 

ne se reposera pas, mais il sera encore plus fatigué car il  n'aura pas

 

         cessé de se souvenir de ce qu'il aurait du justement oublier.

 

                                  Vous voulez vraiment vous reposer?

 

                          Commencez par agir sur votre système nerveux.

 

Pour un moment laissez tout de côté afin de donner aux forces qui

 

vous habitent la possibilité de reprendre le dessus. Pour recommencer


à circuler harmonieusement dans votre organisme, l'influx nerveux a

 

besoin que vous vous mettiez dans un état de paix, d'harmonie, de

 

                 silence intérieur. Et alors, là, oui, la fatigue vous quittera."

 

 

                                                             ~~Omraam Mikhaël Aïvanov~~  

 

                                                           Peintre inconnu. 

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flipperine 29/01/2014 00:16

mais il faut savoir se raisonner et c'est dur de trouver ce moment de paix

Charlotte 29/01/2014 06:44



Se l'offrir soit au petit matin quand la maison dort encore, le soir quand tout le monde regarde la télévision ou autres écrans...ou en se positionnant  en se
retirant dans sa chambre "méditer".



Plume bleue 27/01/2014 10:42

Lorsque quelque chose m irrite, pour ne pas ressasser sans cesse mes griefs dans ma tête, j'essaie de me poser et de m'imaginer dans un endroit que j'aime, où je me sens bien, et j'écoute les sons
que cette image m'inspire...je me laisse aller et laisse mes pensées s'apaiser...

Je t’embrasse sous le soleil de Provence :))

Charlotte 27/01/2014 10:59



C'est effectivement un bon moyen...


J'en ai un autre: c'est chanter que ce soit pour de vrai, ou dans ma tête, si le contexte ne se prête pas  au chant!!!


Je t'embrasse gai Paris!