Sculpter sa vie.

Publié le par Charlotte

"Désires-tu être heureux? Alors, sois heureux.

 

Oui, c'est vraiment aussi simple que ça. Le bonheur est un état dans lequel tu peux

 

 entrer partout et à chaque fois que tu le décides.

 

Tu n'as pas nécessairement besoin d'être heureux pour quelque chose en particulier.

 

Tu n'as pas nécessairement besoin de quelqu'un, de quelque chose ou de certaines

 

circonstances pour te rendre heureux.

 

Sois heureux simplement parce que tu en es capable. Sois heureux simplement parce

 

que cela fait tellement de bien.

 

Le bonheur te fortifie et améliore ta perspective. Le bonheur attire dans ta vie des gens

 

positifs, des gens qui vont te soutenir, et il te conduit vers des ciconstances positives.

 

Lâche ta résistance, et laisse le bonheur s'écouler de ton coeur. Remplis cet instant même

 

avec le bonheur que tu crées."

 

 

Ralph S. Marston Jr.

 

 

Le bonheur étant un état d'esprit, imaginez-vous ouvert et confiant, vibrant

 

 de joie. Il est aussi un état d'être, un comportement. 

 

 

Si je vous demandais d'interpréter une personne heureuse, comment agiriez-vous?

 

-Comment marcheriez-vous?

 

-Que changeriez-vous dans votre apparence, dans l'image que vous avez de vous -

 

même?

 

-Que  changeriez-vous dans votre mode de vie?  Votre environnement, vos relations?

 

-Que  changeriez-vous dans votre attitude, votre façon d'appréhender la vie, vos

 

 habitudes?

 

-Quelles compétences, quels talents   développeriez -vous au quotidien?

 

-Quelles valeurs développeriez-vous?

 

-Quel regard auriez-vous sur la vie?

 

 

Entre cette image virtuelle et votre quotidien, quelles sont les caractéristiques que vous

 

 pourriez développer à court et moyen terme afin de vous rapprocher de cet état d'esprit?

 

 

En identifiant des petits changements envisageables, vous dessinez les esquisses du bonheur.

 

Il vous appartient ensuite de mettre les couleurs du sourire!

 

 

 

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mato sapa 14/10/2010 12:58


le bonheure est dans le pré... alors... rendez vous à tout le monde dans le pré :-)))))


nathalie1962 14/10/2010 07:15


Intéressant comme exercice ! Rien que d'y penser , ça rend heureux ! Je vais l'approfondir dans la journée
Merci Charlotte, bisous


Charlotte 14/10/2010 07:26



Observer les gens heureux rend heureux: ils ont les épaules dégagées, l'air avenant, marche léger...Alors, bon exercice à pratiquer joyeusement.


Je t'embrasse!