La joie de vivre se cultive!

Que la joie de vivre soit innée ou acquise, elle est avant tout une attitude.

Une attitude qui se nourrit d'attentions positives chaque jour levant.    

                               .C'est décider de passer une belle journée! 

                            . C'est choisir de sourire plutôt que de soupirer.  

           .Être à l'affut des moments heureux et vivre le moment présent.

                        . Ouvrir son coeur, plutôt que d'être dans le paraître.

           .Choisir d'apprendre d'une situation plutôt que d'en être victime.   

    .Savoir dire 'merci' pour le Beau, le Bon, le Bien, éprouver de la gratitude.  

                                . Pivoter les pensées négatives en positives.  

                   . Sourire à la vie. Avoir des paroles, des gestes qui mettent de

                                                      la  joie dans le quotidien.  

            . De prendre du temps pour vous et de faire ce que vous aimez le

                                                          plus souvent possible. 

 . De faire de petites pauses afin de se ressourcer quelques instants

                                                           plusieurs fois par jour. 

       .Alllumer votre lumière intérieure en choisisssant de vivre ce qui

                                                                 vous fait sens.

           .Accepter que tout ne soit pas conforme à vos désirs, accueillir

                                                       ce qui vient et optimiser.  

Choisissez une de ces propositions et intégrez-la dans votre quotidien

durant une semaine, puis choisissez une autre, et encore une autre...

           C'est un peu de soleil que vous mettrez dans votre présent!